Taller del ciclista integral

Temario

Taller dirigido a todos los Ciclistas Aficionados que desen mejorar en la parte de Mecanica Basica, aprender sobre primeros auxilios, conocimiento de la bici y sobre nutrición y entrenamiento deportivo.

 

   Costo $ 70.000

Sábado MAYO 19

CONTENIDO DEL CURSO:

  • Primeros Auxilios
  • Golpe de Calor
  • Reanimacion
  • Fracturas
  • Esguinses

CHARLA TEÓRICA Conoce tu bici

  • Uso correcto de la bicicleta
  • Ergonomía de la Bicicleta
  • Entrenamiento Deportivo

NUTRICIÓN DEPORTIVA

  • Hidratación
  • Plan de entrenamiento

MECÁNICA BÁSICA

  • Herramientas necesarias
  • Averías mas comunes
  • Limpieza y desengrase de la bicicleta

TALLER PRÁCTICO Mecánica básica

  • Cómo parchar un neumático
  • Tensor
  • Descarrilador
  • V-Brake
  • Discos mecánicos
  • Discos hidráulicos
  • Arreglo de cadena

Domingo MAYO 20

SALIDA DE CAMPO

Para los que participaron el Taller la salida es GRATIS, la cual se se realizará con un mínimo de 5 personas, los que no participaron en el Taller la salida tiene un costo de $25.000

INCLUYE

  • Hidratación, Refrigerios
  • Memorias del evento
  • Revista My Bike
  • Diploma
  • Marquilla RH de Franco Bikers
  • Refrigerios
  • Kit de mecanica basica
Información de pago: Consignar a nombre de Franco Bikers SAS Nit 900927136-7 cuenta No. 58954751196 Ahorros y envíar soporte de pago y tus datos al correo tiendafrancobikers@gmail.com nombre, correo, celular y RH

Inscríbete Aquí

  • Se le enviará un correo de confirmación, no es necesario que lo respondas ya estarás inscrito una vez diligencie el formulario.
 

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